فطيرة دجاج
GI 55 · متوسطGL 7 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
55 GI
GL 7 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- Good protein source
- Moderate processing and additives
فطيرة دجاج له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 17/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال فطيرة دجاج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فطيرة دجاج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
220
سعرات حرارية
13 g
كربوهيدرات
14 g
بروتين
12 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 13 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 0.4 g |
| مضافة | 0.8 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 14 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate processing and additives
- High sodium content
- Contains added sugars
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فطيرة دجاج؟
فطيرة دجاج له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 7 لكل 100 جم.
هل فطيرة دجاج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فطيرة دجاج مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من فطيرة دجاج له أقل عبء جلايسيمي؟
فطيرة دجاج له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال فطيرة دجاج في هذه القاعدة (7 لكل 100 جم).
تحقق من فطيرة دجاج في تطبيق Logi، مع حصتك.
