جبنة شيدر نباتية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة شيدر نباتية 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 12 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل جبنة شيدر نباتية المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
جبنة شيدر نباتية مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من السكر
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✗ مرتفع بالدهون المشبعة
- ✗ مرتفع بالصوديوم
- ✗ منخفض البروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 300 kcal |
| كربوهيدرات | 20g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0.5g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 1g |
| دهون | 23g |
| مشبعة | 18g |
| غير مشبعة | 5g |
| صوديوم | 1200mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة شيدر نباتية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة شيدر نباتية 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 12 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل جبنة شيدر نباتية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبنة شيدر نباتية مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر جبنة شيدر نباتية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبنة شيدر نباتية 12 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←