موزاريلا نباتية صغيرة
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 13.2 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 11 لكل 100 جم
- بديل خالٍ من الألبان
- غني بالدهون المشبعة
موزاريلا نباتية صغيرة له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 13.2.
تم التحديث في 18/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
موزاريلا نباتية صغيرة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 19 g |
| مشبعة | 13 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 700 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بديل خالٍ من الألبان
- محتوى منخفض من السكر
- غني بالدهون المشبعة
- محتوى عالي من الصوديوم
- مكونات معالجة بشكل كبير
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ موزاريلا نباتية صغيرة؟
موزاريلا نباتية صغيرة له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 13.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 11.
هل موزاريلا نباتية صغيرة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك موزاريلا نباتية صغيرة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر موزاريلا نباتية صغيرة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ موزاريلا نباتية صغيرة 11 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من موزاريلا نباتية صغيرة في تطبيق Logi، مع حصتك.
