صلصة الزبدة بالميزو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الزبدة بالميزو 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل صلصة الزبدة بالميزو المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة الزبدة بالميزو خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض البروتين من الميزو
- ✓ مصدر لنكهة الأومامي، قد يقلل الحاجة لإضافة الملح
- ✗ مرتفع بالدهون المشبعة
- ✗ يحتوي على نسبة عالية جداً من الصوديوم
- ✗ معالج بدرجة متوسطة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 12g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 28g |
| مشبعة | 17g |
| غير مشبعة | 11g |
| صوديوم | 2200mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الزبدة بالميزو؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الزبدة بالميزو 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صلصة الزبدة بالميزو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الزبدة بالميزو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الزبدة بالميزو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الزبدة بالميزو 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←