حساء الميسو مع فطر المايتاكي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- محتوى صوديوم معتدل
حساء الميسو مع فطر المايتاكي له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض).
تم التحديث في 09/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء الميسو مع فطر المايتاكي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 2.2 g |
| دهون | 1.1 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 420 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- يحتوي على بروبيوتيك مفيد من الميسو
- عبء سكري منخفض
- محتوى صوديوم معتدل
- معجون الميسو معالج بشكل خفيف
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الميسو مع فطر المايتاكي؟
حساء الميسو مع فطر المايتاكي له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل حساء الميسو مع فطر المايتاكي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الميسو مع فطر المايتاكي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء الميسو مع فطر المايتاكي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء الميسو مع فطر المايتاكي 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حساء الميسو مع فطر المايتاكي في تطبيق Logi، مع حصتك.
