حساء الميسو مع فطر المايتاكي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الميسو مع فطر المايتاكي 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل حساء الميسو مع فطر المايتاكي المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
حساء الميسو مع فطر المايتاكي خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- ✓ يحتوي على بروبيوتيك مفيد من الميسو
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ معجون الميسو معالج بشكل خفيف
- ✗ محتوى منخفض من الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2g |
| طبيعية | 1.2g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.7g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5g |
| بروتين | 2.2g |
| دهون | 1.1g |
| مشبعة | 0.2g |
| غير مشبعة | 0.7g |
| صوديوم | 420mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الميسو مع فطر المايتاكي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الميسو مع فطر المايتاكي 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل حساء الميسو مع فطر المايتاكي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الميسو مع فطر المايتاكي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء الميسو مع فطر المايتاكي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء الميسو مع فطر المايتاكي 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←