حساء الميسو بالطماطم والبصل الأخضر والفطر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- كثافة سعرات حرارية منخفضة
- محتوى معتدل من الصوديوم
حساء الميسو بالطماطم والبصل الأخضر والفطر له مؤشر جلايسيمي قدره 18 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء الميسو بالطماطم والبصل الأخضر والفطر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 32 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.7 g |
| طبيعية | 1.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 2.1 g |
| دهون | 0.8 g |
| مشبعة | 0.15 g |
| غير مشبعة | 0.65 g |
| صوديوم | 420 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- كثافة سعرات حرارية منخفضة
- يحتوي على خضروات وألياف
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى معتدل من الصوديوم
- معالج بشكل خفيف (معجون الميسو)
- محتوى منخفض من البروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الميسو بالطماطم والبصل الأخضر والفطر؟
حساء الميسو بالطماطم والبصل الأخضر والفطر له مؤشر جلايسيمي 18 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل حساء الميسو بالطماطم والبصل الأخضر والفطر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الميسو بالطماطم والبصل الأخضر والفطر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (18)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء الميسو بالطماطم والبصل الأخضر والفطر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء الميسو بالطماطم والبصل الأخضر والفطر 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حساء الميسو بالطماطم والبصل الأخضر والفطر في تطبيق Logi، مع حصتك.
