حساء الميسو مع غلوتين القمح
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.7 لكل 100 جم
- كثافة سعرات حرارية منخفضة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
حساء الميسو مع غلوتين القمح له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 11/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء الميسو مع غلوتين القمح هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 4.8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1 g |
| طبيعية | 1.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.6 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 2.2 g |
| دهون | 0.9 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 520 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- كثافة سعرات حرارية منخفضة
- يوفر بعض البروتين النباتي ومغذيات الصويا المخمرة
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم لكل حصة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- يحتوي غلوتين القمح على كربوهيدرات مكررة ذات ألياف محدودة
- معجون الميسو معالج بشكل معتدل
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الميسو مع غلوتين القمح؟
حساء الميسو مع غلوتين القمح له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1.7 لكل 100 جم.
هل حساء الميسو مع غلوتين القمح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الميسو مع غلوتين القمح مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء الميسو مع غلوتين القمح على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء الميسو مع غلوتين القمح 1.7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حساء الميسو مع غلوتين القمح في تطبيق Logi، مع حصتك.
