حساء الميسو مع البامية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
حساء الميسو مع البامية له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 10/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء الميسو مع البامية هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 32 kcal |
| كربوهيدرات | 4.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 2.1 g |
| دهون | 1.1 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 670 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- يحتوي على ألياف غذائية
- مصدر للبروتين النباتي
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- مستوى معالجة متوسط
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الميسو مع البامية؟
حساء الميسو مع البامية له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل حساء الميسو مع البامية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الميسو مع البامية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء الميسو مع البامية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء الميسو مع البامية 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حساء الميسو مع البامية في تطبيق Logi، مع حصتك.
