كاليماري عملاق مقلي
GI 60 · متوسطGL 11 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
60 GI
GL 11 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
كاليماري عملاق مقلي له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال حبار
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كاليماري عملاق مقلي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
260
سعرات حرارية
18 g
كربوهيدرات
20 g
بروتين
13 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 260 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- منخفض في السكريات المضافة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- طرق المعالجة بالقلي العميق
- حمل جلايسيمي متوسط
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كاليماري عملاق مقلي؟
كاليماري عملاق مقلي له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط) وعبء جلايسيمي 11 لكل 100 جم.
هل كاليماري عملاق مقلي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كاليماري عملاق مقلي مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من حبار له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال حبار في هذه القاعدة، حبار مجفف له أقل عبء جلايسيمي (6 لكل 100 جم).
تحقق من كاليماري عملاق مقلي في تطبيق Logi، مع حصتك.
