مشروب الحليب بالشوكولاتة
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 12 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض البروتين من الحليب
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
مشروب الحليب بالشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 18/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مشروب الحليب بالشوكولاتة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 15 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 13 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين من الحليب
- مصدر للكالسيوم
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- فائق المعالجة
- مرتفع بالدهون المشبعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب الحليب بالشوكولاتة؟
مشروب الحليب بالشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 12 لكل 100 جم.
هل مشروب الحليب بالشوكولاتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب الحليب بالشوكولاتة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مشروب الحليب بالشوكولاتة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مشروب الحليب بالشوكولاتة 12 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من مشروب الحليب بالشوكولاتة في تطبيق Logi، مع حصتك.
