مزيج الكهارل
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 0.2 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 3 لكل 100 جم
- يوفر الكهارل الأساسية
- يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
مزيج الكهارل له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.2.
تم التحديث في 23/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
- GI 30 · GL 4 لكل 100 جم antioxidant blend
مزيج مضادات الأكسدة - GI 10 · GL 9 لكل 100 جم dietary fiber blend
مزيج الألياف الغذائية - GI 45 · GL 16 لكل 100 جم weight management blend
خليط إدارة الوزن - GI 80 · GL 68 لكل 100 جم fizz stick
مشروب فوّار - لا يوجد GI mineral blend
خليط المعادن - لا يوجد GI amino acid blend
مزيج الأحماض الأمينية - لا يوجد GI digestive enzyme blend
مزيج الإنزيمات الهاضمة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مزيج الكهارل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 20 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 4 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 3000 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يوفر الكهارل الأساسية
- منخفض السعرات الحرارية
- يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- معالج بشكل كبير
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مزيج الكهارل؟
مزيج الكهارل له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 0.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 3.
هل مزيج الكهارل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مزيج الكهارل مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مزيج الكهارل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مزيج الكهارل 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من مزيج الكهارل في تطبيق Logi، مع حصتك.
