منكه الروبيان
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ منكه الروبيان 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 18 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل منكه الروبيان المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
منكه الروبيان مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ قليل الدهون
- ✓ يضيف نكهة بكمية صغيرة
- ✗ يحتوي على نسبة عالية جداً من الصوديوم
- ✗ معالج بشكل كبير
- ✗ يحتوي على سكريات ومحسنات نكهة مضافة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 200 kcal |
| كربوهيدرات | 30g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 2g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 5g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 4g |
| صوديوم | 8000mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ منكه الروبيان؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ منكه الروبيان 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 18 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل منكه الروبيان مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك منكه الروبيان مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر منكه الروبيان على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ منكه الروبيان 18 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←