كريمة اليقطين
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة اليقطين 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل كريمة اليقطين المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
كريمة اليقطين مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على فيتامين أ ومضادات الأكسدة
- ✓ محتوى معتدل من الألياف
- ✗ مؤشر جلايسيمي معتدل
- ✗ يحتوي على كريمة مضافة وصوديوم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 55 kcal |
| كربوهيدرات | 8.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 0.5g |
| ألياف | 1.3g |
| قابلة للذوبان | 0.4g |
| غير قابلة للذوبان | 0.9g |
| بروتين | 1.2g |
| دهون | 2g |
| مشبعة | 1.1g |
| غير مشبعة | 0.9g |
| صوديوم | 320mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة اليقطين؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة اليقطين 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل كريمة اليقطين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريمة اليقطين مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر كريمة اليقطين على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كريمة اليقطين 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←