نيوكي مع الخضار المشوية
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 16.8 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 14 لكل 100 جم
- يحتوي على خضار توفر الألياف والعناصر الغذائية الدقيقة
- يحتوي على حمل سكري معتدل
نيوكي مع الخضار المشوية له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 16.8.
تم التحديث في 03/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نيوكي مع الخضار المشوية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 22 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 0.4 g |
| غير مشبعة | 1.2 g |
| صوديوم | 220 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على خضار توفر الألياف والعناصر الغذائية الدقيقة
- منخفض في السكريات المضافة
- يحتوي على كمية معتدلة من الدهون
- يحتوي على حمل سكري معتدل
- نيوكي مصنوع من البطاطا المعالجة
- يحتوي على كمية معتدلة من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نيوكي مع الخضار المشوية؟
نيوكي مع الخضار المشوية له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 16.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 14.
هل نيوكي مع الخضار المشوية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نيوكي مع الخضار المشوية مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر نيوكي مع الخضار المشوية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نيوكي مع الخضار المشوية 14 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من نيوكي مع الخضار المشوية في تطبيق Logi، مع حصتك.
