نيوكي بالفطر والزبدة
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 18 لكل 100 جم
- يحتوي على الفطر (مغذيات دقيقة، ألياف)
- حمل غلايسيمي متوسط
نيوكي بالفطر والزبدة له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 29/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 12 لكل 100 جم Much lower glycemic impact than gnocchi (GI 22 vs 65; GL 12 vs 18 per 100g), making it a steadier swap for blood sugar.
باستا العدس - GL 6 لكل 100 جم Still a gnocchi-style option but far gentler on glucose (GI 45 vs 65; GL 6 vs 18), improving steadiness without changing the meal vibe too much.
نيوكي القرنبيط - GL 2 لكل 100 جم Very low glycemic load (GL 2 vs 18) and moderate GI (35 vs 65), likely to meaningfully reduce blood-sugar rise if used as the base.
قرع السباغيتي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نيوكي بالفطر والزبدة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 27 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.6 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.1 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 4.5 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على الفطر (مغذيات دقيقة، ألياف)
- محتوى بروتين معتدل
- حمل غلايسيمي متوسط
- يحتوي على دهون مشبعة من الزبدة
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نيوكي بالفطر والزبدة؟
نيوكي بالفطر والزبدة له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 18 لكل 100 جم.
هل نيوكي بالفطر والزبدة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
نيوكي بالفطر والزبدة له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو باستا العدس.
كيف يؤثر نيوكي بالفطر والزبدة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نيوكي بالفطر والزبدة 18 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من نيوكي بالفطر والزبدة في تطبيق Logi، مع حصتك.
