عصير عنب شاردونيه
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 13.5 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 9 لكل 100 جم
- بدون سكريات مضافة
- يحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي
عصير عنب شاردونيه له مؤشر جلايسيمي قدره 58 (متوسط). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 13.5.
تم التحديث في 16/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
عصير عنب شاردونيه هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 14 g |
| طبيعية | 14 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1 g |
| بروتين | 0.3 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بدون سكريات مضافة
- يحتوي على مضادات الأكسدة
- يحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي
- منخفض الألياف
- مؤشر جلايسيمي معتدل
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عصير عنب شاردونيه؟
عصير عنب شاردونيه له مؤشر جلايسيمي 58 (متوسط). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 13.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 9.
هل عصير عنب شاردونيه مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عصير عنب شاردونيه مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (58). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر عصير عنب شاردونيه على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عصير عنب شاردونيه 9 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من عصير عنب شاردونيه في تطبيق Logi، مع حصتك.
