ماء منقوع بالتوت الأحمر الطازج وبذور الشيا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ ماء منقوع بالتوت الأحمر الطازج وبذور الشيا 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل ماء منقوع بالتوت الأحمر الطازج وبذور الشيا المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
ماء منقوع بالتوت الأحمر الطازج وبذور الشيا خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بالألياف
- ✓ منخفض الحمل الجلايسيمي
- ✓ غني بمضادات الأكسدة
- ✗ منخفض المحتوى البروتيني
- ✗ يحتوي على كميات ضئيلة من المغذيات الدقيقة
- ✗ قد لا يكون مشبعًا كبديل للوجبات
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 10 kcal |
| كربوهيدرات | 2g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 0.9g |
| بروتين | 0.4g |
| دهون | 0.3g |
| مشبعة | 0.03g |
| غير مشبعة | 0.25g |
| صوديوم | 1mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ماء منقوع بالتوت الأحمر الطازج وبذور الشيا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ ماء منقوع بالتوت الأحمر الطازج وبذور الشيا 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل ماء منقوع بالتوت الأحمر الطازج وبذور الشيا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ماء منقوع بالتوت الأحمر الطازج وبذور الشيا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر ماء منقوع بالتوت الأحمر الطازج وبذور الشيا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ماء منقوع بالتوت الأحمر الطازج وبذور الشيا 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←