ماء منقوع بشرائح الفراولة وبذور الشيا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ ماء منقوع بشرائح الفراولة وبذور الشيا 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل ماء منقوع بشرائح الفراولة وبذور الشيا المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
ماء منقوع بشرائح الفراولة وبذور الشيا خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من الماء ويساعد على الترطيب
- ✓ يحتوي على الألياف من بذور الشيا
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✗ محتوى بروتين ضئيل
- ✗ سعرات حرارية منخفضة جداً (قد لا يكون مشبعاً)
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 7 kcal |
| كربوهيدرات | 1.2g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7g |
| طبيعية | 0.7g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.7g |
| قابلة للذوبان | 0.1g |
| غير قابلة للذوبان | 0.6g |
| بروتين | 0.3g |
| دهون | 0.2g |
| مشبعة | 0.02g |
| غير مشبعة | 0.18g |
| صوديوم | 1mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ماء منقوع بشرائح الفراولة وبذور الشيا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ ماء منقوع بشرائح الفراولة وبذور الشيا 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل ماء منقوع بشرائح الفراولة وبذور الشيا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ماء منقوع بشرائح الفراولة وبذور الشيا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر ماء منقوع بشرائح الفراولة وبذور الشيا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ماء منقوع بشرائح الفراولة وبذور الشيا 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←