مشروب جوز الهند
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب جوز الهند 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل مشروب جوز الهند المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
مشروب جوز الهند مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 1.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مرطب
- ✓ منخفض المحتوى الدهني
- ✗ غني بالسكر المضاف
- ✗ مؤشر جلايسيمي مرتفع
- ✗ فائق المعالجة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 48 kcal |
| كربوهيدرات | 12g |
| السكريات (الإجمالي) | 12g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 11g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 10mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب جوز الهند؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب جوز الهند 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مشروب جوز الهند مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب جوز الهند مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مشروب جوز الهند على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مشروب جوز الهند 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←