قهوة عادية
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- يحتوي على البوليفينولات مثل حمض الكلوروجينيك، التي تمنح القهوة مرارتها.
- الكافيين في وقت متأخر من اليوم يمكن أن يصعب النوم.
قهوة عادية لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #171881 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- لا يوجد GI Green tea is a hot drink with no calories and far less caffeine than brewed coffee.
الشاي الأخضر - لا يوجد GI Black tea fills the same morning-cup role with about half the caffeine of brewed coffee.
شاي أسود مخمر - GL 1 لكل 100 جم Roasted chicory brews into a dark, bitter drink that tastes close to coffee and has no caffeine.
قهوة الهندباء - لا يوجد GI Rooibos is a caffeine-free hot drink with no sugar, a good evening cup instead of coffee.
شاي الرويبوس
أشكال قهوة عادية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قهوة عادية هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 coffee cup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
1
سعرات حرارية
0.2 g
كربوهيدرات
0.1 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 1 kcal |
| كربوهيدرات | 0.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.1 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البوليفينولات مثل حمض الكلوروجينيك، التي تمنح القهوة مرارتها.
- الكافيين في وقت متأخر من اليوم يمكن أن يصعب النوم.
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قهوة عادية؟
قهوة عادية لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.2 جم لكل 100 جم).
هل قهوة عادية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
قهوة عادية لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من قهوة عادية في تطبيق Logi، مع حصتك.
