شاي أسود مخمر
لا يوجد مؤشر جلايسيمي10/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 10/10
- لا يرفع مستوى السكر في الدم
- يفتقر إلى المغذيات الدقيقة الأساسية
شاي أسود مخمر لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تمت المراجعة في 31/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #173227 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال شاي أسود مخمر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شاي أسود مخمر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 أونصة سائلة | 30 g |
| 1 cup, (8 fl oz) | 237 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
1
سعرات حرارية
0.3 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 1 kcal |
| كربوهيدرات | 0.3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 3 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- لا يرفع مستوى السكر في الدم
- غني بالبوليفينول المفيد
- يفتقر إلى المغذيات الدقيقة الأساسية
- يحتوي على الكافيين (قد يؤثر على حساسية الكورتيزول/الأنسولين)
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شاي أسود مخمر؟
شاي أسود مخمر لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.3 جم لكل 100 جم).
هل شاي أسود مخمر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
شاي أسود مخمر لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من شاي أسود مخمر في تطبيق Logi، مع حصتك.
