سونديتو
GI 65 · متوسطGL 10 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
65 GI
GL 10 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- يوفر العناصر الغذائية الأساسية لمن لا يستطيعون الأكل
- مؤشر وحمل سكري مرتفعان
سونديتو له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 09/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سونديتو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
100
سعرات حرارية
15 g
كربوهيدرات
4 g
بروتين
2.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 100 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 5 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 2.5 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يوفر العناصر الغذائية الأساسية لمن لا يستطيعون الأكل
- تغذية كاملة ومريحة
- مؤشر وحمل سكري مرتفعان
- يحتوي على سكريات مضافة
- مكونات معالجة بشكل كبير
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سونديتو؟
سونديتو له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 10 لكل 100 جم.
هل سونديتو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سونديتو مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر سونديتو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سونديتو 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من سونديتو في تطبيق Logi، مع حصتك.
