بهار الثوم المعمر الحامض
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بهار الثوم المعمر الحامض 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل بهار الثوم المعمر الحامض المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
بهار الثوم المعمر الحامض خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على أعشاب (الثوم المعمر)
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ يحتوي على معززات نكهة/مواد حافظة مضافة
- ✗ خليط توابل معالج
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 25g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 1g |
| ألياف | 6g |
| قابلة للذوبان | 1.8g |
| غير قابلة للذوبان | 4.2g |
| بروتين | 4g |
| دهون | 1g |
| مشبعة | 0.2g |
| غير مشبعة | 0.6g |
| صوديوم | 8000mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بهار الثوم المعمر الحامض؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بهار الثوم المعمر الحامض 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل بهار الثوم المعمر الحامض مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بهار الثوم المعمر الحامض مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بهار الثوم المعمر الحامض على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بهار الثوم المعمر الحامض 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←