خليط الأعشاب والتوابل المجففة بدون ملح مضاف
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.2 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 4 لكل 100 جم
- حمولة ومؤشر جلايسيمي منخفضان جدًا
- كثافة سعرات حرارية متوسطة بالنسبة لتوابل
خليط الأعشاب والتوابل المجففة بدون ملح مضاف له مؤشر جلايسيمي 10، أقل من خليط توابل العادي (20). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.2.
تم التحديث في 01/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال خليط توابل
- خليط توابلGI 20 · GL 7 لكل 100 جم
- GI 10 · GL 4.4 لكل 100 جم herb
توابل إيطالية - فلفل عشبيGI 10 · GL 5 لكل 100 جم herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 لكل 100 جم sour chive
بهار الثوم المعمر الحامض - GI 20 · GL 8 لكل 100 جم louisiana rub
بهارات لويزيانا روبي - GI 35 · GL 9 لكل 100 جم lemon
بهار الليمون - GI 30 · GL 13.5 لكل 100 جم jerk
بهارات الجيرك - +18 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خليط الأعشاب والتوابل المجففة بدون ملح مضاف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 40 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 25 g |
| قابلة للذوبان | 7.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 17.5 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 4 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 3 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمولة ومؤشر جلايسيمي منخفضان جدًا
- محتوى عالي جدًا من الألياف
- بدون سكريات مضافة
- كثافة سعرات حرارية متوسطة بالنسبة لتوابل
- مستوى المعالجة غير معروف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط الأعشاب والتوابل المجففة بدون ملح مضاف؟
خليط الأعشاب والتوابل المجففة بدون ملح مضاف له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 0.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 4.
هل خليط الأعشاب والتوابل المجففة بدون ملح مضاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط الأعشاب والتوابل المجففة بدون ملح مضاف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من خليط توابل له أقل عبء جلايسيمي؟
خليط الأعشاب والتوابل المجففة بدون ملح مضاف له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال خليط توابل في هذه القاعدة (4 لكل 100 جم).
تحقق من خليط الأعشاب والتوابل المجففة بدون ملح مضاف في تطبيق Logi، مع حصتك.
