حساء الجاودار الحامض مع خميرة الحنطة السوداء
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- محتوى صوديوم مرتفع
حساء الجاودار الحامض مع خميرة الحنطة السوداء له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 03/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- حساء العجين المخمر المصنوع من الجاودار في المنزلGL 2 لكل 100 جم Allows for full control over the amount of salt and the elimination of unnecessary industrial additives.
- GL 0.2 لكل 100 جم Increases the supply of natural probiotics and fiber, improving gut microbiota and insulin sensitivity.
مرق الخضار المخمر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء الجاودار الحامض مع خميرة الحنطة السوداء هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 7.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- خصائص بروبيوتيك للخميرة
- مستوى منخفض من المعالجة
- محتوى صوديوم مرتفع
- محتوى منخفض من البروتين عالي الجودة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الجاودار الحامض مع خميرة الحنطة السوداء؟
حساء الجاودار الحامض مع خميرة الحنطة السوداء له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل حساء الجاودار الحامض مع خميرة الحنطة السوداء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الجاودار الحامض مع خميرة الحنطة السوداء مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء الجاودار الحامض مع خميرة الحنطة السوداء على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء الجاودار الحامض مع خميرة الحنطة السوداء 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من حساء الجاودار الحامض مع خميرة الحنطة السوداء في تطبيق Logi، مع حصتك.
