حساء العجين المخمر المصنوع من الجاودار في المنزل
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- منخفض الدهون
- يحتوي على كمية معتدلة من الصوديوم
حساء العجين المخمر المصنوع من الجاودار في المنزل له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 03/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء العجين المخمر المصنوع من الجاودار في المنزل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 38 kcal |
| كربوهيدرات | 6.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 0.7 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.5 g |
| صوديوم | 220 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- منخفض الدهون
- مصدر للألياف
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- يحتوي على كمية معتدلة من الصوديوم
- منخفض البروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء العجين المخمر المصنوع من الجاودار في المنزل؟
حساء العجين المخمر المصنوع من الجاودار في المنزل له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل حساء العجين المخمر المصنوع من الجاودار في المنزل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء العجين المخمر المصنوع من الجاودار في المنزل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء العجين المخمر المصنوع من الجاودار في المنزل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء العجين المخمر المصنوع من الجاودار في المنزل 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من حساء العجين المخمر المصنوع من الجاودار في المنزل في تطبيق Logi، مع حصتك.
