صلصة تشار سيو منزلية (بمحليات ستيفيا/إريثريتول)

صلصة تشار سيو منزلية (بمحليات ستيفيا/إريثريتول)

GI 15 · منخفضGL 0.3 / ملعقة كبيرة6/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

15 GI

GL 0.3 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 2 لكل 100 جم

درجة Logi 6/10
  • مؤشر وحمل جلايسيمي منخفضان
  • محتوى عالي من الصوديوم

صلصة تشار سيو منزلية (بمحليات ستيفيا/إريثريتول) له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.3.

تم التحديث في 04‏/03‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

صلصة تشار سيو منزلية (بمحليات ستيفيا/إريثريتول) هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

80
سعرات حرارية
12 g
كربوهيدرات
2 g
بروتين
2 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية80 kcal
كربوهيدرات12 g
السكريات (الإجمالي)2 g
طبيعية2 g
مضافة0 g
ألياف1 g
قابلة للذوبان0.3 g
غير قابلة للذوبان0.7 g
بروتين2 g
دهون2 g
مشبعة0.3 g
غير مشبعة1.7 g
صوديوم1200 mg

مستوى المعالجة

75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
  • مؤشر وحمل جلايسيمي منخفضان
  • محتوى منخفض من السكر
  • يحتوي على بعض البروتين
  • محتوى عالي من الصوديوم
  • مكونات صلصة معالجة
  • محتوى منخفض من الألياف

المواد المسببة للحساسية

لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة تشار سيو منزلية (بمحليات ستيفيا/إريثريتول)؟

صلصة تشار سيو منزلية (بمحليات ستيفيا/إريثريتول) له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.

هل صلصة تشار سيو منزلية (بمحليات ستيفيا/إريثريتول) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

يمتلك صلصة تشار سيو منزلية (بمحليات ستيفيا/إريثريتول) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.

كيف يؤثر صلصة تشار سيو منزلية (بمحليات ستيفيا/إريثريتول) على سكر الدم؟

يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة تشار سيو منزلية (بمحليات ستيفيا/إريثريتول) 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.

تحقق من صلصة تشار سيو منزلية (بمحليات ستيفيا/إريثريتول) في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.