صلصة المولي المنزلية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة المولي المنزلية 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل صلصة المولي المنزلية المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة المولي المنزلية خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غنية بمضادات الأكسدة من التوابل والكاكاو
- ✓ تحتوي على دهون صحية من المكسرات والبذور
- ✓ محتوى جيد من الألياف
- ✗ تحتوي على كمية معتدلة من الصوديوم
- ✗ تحتوي على بعض الدهون المشبعة
- ✗ غنية بالسعرات الحرارية بالنسبة للصلصة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 13g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 4g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 4g |
| دهون | 10g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 7g |
| صوديوم | 180mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة المولي المنزلية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة المولي المنزلية 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صلصة المولي المنزلية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة المولي المنزلية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة المولي المنزلية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة المولي المنزلية 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←