آيس كريم الكرز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم الكرز 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 17 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل آيس كريم الكرز المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
آيس كريم الكرز مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✓ يحتوي على فاكهة حقيقية (الكرز)
- ✗ محتوى عالي من السكر
- ✗ عبء سكري مرتفع
- ✗ يحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 28g |
| السكريات (الإجمالي) | 24g |
| طبيعية | 6.0g |
| مضافة | 18g |
| ألياف | 0.7g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5g |
| بروتين | 3.5g |
| دهون | 9g |
| مشبعة | 5.5g |
| غير مشبعة | 2.5g |
| صوديوم | 55mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم الكرز؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم الكرز 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 17 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل آيس كريم الكرز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك آيس كريم الكرز مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر آيس كريم الكرز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ آيس كريم الكرز 17 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←