موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 11 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✓ غني بالألياف
- ✓ يحتوي على مضادات الأكسدة
- ✗ يحتوي على نسبة معتدلة من السكريات الطبيعية
- ✗ منخفض البروتين
- ✗ ليس مصدراً هاماً للدهون الصحية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 25g |
| السكريات (الإجمالي) | 14g |
| طبيعية | 14.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 3.2g |
| قابلة للذوبان | 1g |
| غير قابلة للذوبان | 2.2g |
| بروتين | 1.7g |
| دهون | 1.5g |
| مشبعة | 0.7g |
| غير مشبعة | 0.8g |
| صوديوم | 2mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 11 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن 11 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←