موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3.3 لكل مغرفة نموذجي (30 جم) · GL 11 لكل 100 جم
- بدون سكريات مضافة
- يحتوي على نسبة معتدلة من السكريات الطبيعية
موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.3.
تم التحديث في 15/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 14 g |
| طبيعية | 14 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3.2 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.2 g |
| بروتين | 1.7 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 0.8 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بدون سكريات مضافة
- غني بالألياف
- يحتوي على مضادات الأكسدة
- يحتوي على نسبة معتدلة من السكريات الطبيعية
- منخفض البروتين
- ليس مصدراً هاماً للدهون الصحية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن؟
موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 3.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 11.
هل موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن 11 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن في تطبيق Logi، مع حصتك.
