آيس كريم بلو بيل بالشوكولاتة الهولندية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم بلو بيل بالشوكولاتة الهولندية 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 16 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل آيس كريم بلو بيل بالشوكولاتة الهولندية المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
آيس كريم بلو بيل بالشوكولاتة الهولندية مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ قد يبطئ محتوى الدهون المعتدل امتصاص السكر
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✗ محتوى عالي جدًا من السكر المضاف
- ✗ تأثير مرتفع للحمل الجلايسيمي
- ✗ كثافة غذائية منخفضة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 27g |
| السكريات (الإجمالي) | 23g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 20g |
| ألياف | 1g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7g |
| بروتين | 4g |
| دهون | 10g |
| مشبعة | 6g |
| غير مشبعة | 3g |
| صوديوم | 60mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم بلو بيل بالشوكولاتة الهولندية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم بلو بيل بالشوكولاتة الهولندية 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 16 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل آيس كريم بلو بيل بالشوكولاتة الهولندية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك آيس كريم بلو بيل بالشوكولاتة الهولندية مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر آيس كريم بلو بيل بالشوكولاتة الهولندية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ آيس كريم بلو بيل بالشوكولاتة الهولندية 16 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←