مشروب الشاي التايلاندي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب الشاي التايلاندي 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 9 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل مشروب الشاي التايلاندي المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
مشروب الشاي التايلاندي مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على مضادات الأكسدة من الشاي
- ✓ يوفر الترطيب
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ معالج بشكل مفرط
- ✗ مؤشر جلايسيمي مرتفع
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 75 kcal |
| كربوهيدرات | 14g |
| السكريات (الإجمالي) | 13g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 12g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 1g |
| دهون | 2g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 0.8g |
| صوديوم | 30mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب الشاي التايلاندي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب الشاي التايلاندي 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 9 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مشروب الشاي التايلاندي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب الشاي التايلاندي مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مشروب الشاي التايلاندي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مشروب الشاي التايلاندي 9 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←