تاكيتوس الدجاج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ تاكيتوس الدجاج 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 13 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل تاكيتوس الدجاج المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
تاكيتوس الدجاج مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى بروتين معتدل
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✓ منخفض السكريات المضافة
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ معالج بشكل متوسط
- ✗ محتوى صوديوم مرتفع
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 22g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2g |
| طبيعية | 0.4g |
| مضافة | 0.8g |
| ألياف | 2.1g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5g |
| بروتين | 11g |
| دهون | 9g |
| مشبعة | 2.2g |
| غير مشبعة | 5.5g |
| صوديوم | 480mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ تاكيتوس الدجاج؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ تاكيتوس الدجاج 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 13 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل تاكيتوس الدجاج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك تاكيتوس الدجاج مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر تاكيتوس الدجاج على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ تاكيتوس الدجاج 13 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←