شرائح صدر الديك الرومي الخالية من الدهن مع الخضار المخبوزة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح صدر الديك الرومي الخالية من الدهن مع الخضار المخبوزة 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل شرائح صدر الديك الرومي الخالية من الدهن مع الخضار المخبوزة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شرائح صدر الديك الرومي الخالية من الدهن مع الخضار المخبوزة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ يحتوي على خضار (ألياف، مغذيات دقيقة)
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ قليل الدهن (قد لا يمنح الشعور بالشبع لبعض الأشخاص)
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 3g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2g |
| طبيعية | 1.2g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.2g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 17g |
| دهون | 1.5g |
| مشبعة | 0.4g |
| غير مشبعة | 1.1g |
| صوديوم | 420mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح صدر الديك الرومي الخالية من الدهن مع الخضار المخبوزة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح صدر الديك الرومي الخالية من الدهن مع الخضار المخبوزة 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شرائح صدر الديك الرومي الخالية من الدهن مع الخضار المخبوزة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شرائح صدر الديك الرومي الخالية من الدهن مع الخضار المخبوزة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شرائح صدر الديك الرومي الخالية من الدهن مع الخضار المخبوزة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شرائح صدر الديك الرومي الخالية من الدهن مع الخضار المخبوزة 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←