لحم القندس
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7.5/10
- محتوى عالٍ جداً من البروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم بسبب التجفيف والتتبيل
لحم القندس لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لحم القندس
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم القندس هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
280
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
55 g
بروتين
6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 280 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 55 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 3.5 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ جداً من البروتين
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- دهون معتدلة، معظمها غير مشبعة
- محتوى عالٍ من الصوديوم بسبب التجفيف والتتبيل
- لحوم مصنعة ومحفوظة
- محتوى محتمل عالٍ من الدهون المشبعة حسب القطعية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم القندس؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم القندس بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل لحم القندس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم القندس. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من لحم القندس في تطبيق Logi، مع حصتك.
