نكهة جبنة غرويير (خالية من الألبان)
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ نكهة جبنة غرويير (خالية من الألبان) 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 16 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل نكهة جبنة غرويير (خالية من الألبان) المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
نكهة جبنة غرويير (خالية من الألبان) مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ خالية من الألبان (مناسبة لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز)
- ✓ تحتوي على بعض الألياف
- ✗ مكونات معالجة للغاية
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ تحتوي على سكريات مضافة ونشويات مكررة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 25g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 2g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 2g |
| دهون | 23g |
| مشبعة | 10g |
| غير مشبعة | 13g |
| صوديوم | 1200mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نكهة جبنة غرويير (خالية من الألبان)؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ نكهة جبنة غرويير (خالية من الألبان) 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 16 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل نكهة جبنة غرويير (خالية من الألبان) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نكهة جبنة غرويير (خالية من الألبان) مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر نكهة جبنة غرويير (خالية من الألبان) على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نكهة جبنة غرويير (خالية من الألبان) 16 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←