شاي مُحَلّى
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 9 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 6 لكل 100 جم
- مشروب مرطب
- غني بالسكر المضاف
شاي مُحَلّى له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 9.
تم التحديث في 13/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال شاي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شاي مُحَلّى هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 38 kcal |
| كربوهيدرات | 9.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 9.5 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 9.5 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مشروب مرطب
- منخفض الصوديوم
- غني بالسكر المضاف
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- لا يحتوي على ألياف أو بروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شاي مُحَلّى؟
شاي مُحَلّى له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 9؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 6.
هل شاي مُحَلّى مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شاي مُحَلّى مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من شاي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال شاي في هذه القاعدة، شاي متبل له أقل عبء جلايسيمي (4 لكل 100 جم).
تحقق من شاي مُحَلّى في تطبيق Logi، مع حصتك.
