شاي التارو بالحليب
GI 65 · متوسطGL 10 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
65 GI
GL 10 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- يحتوي على بعض الكالسيوم من الحليب
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
شاي التارو بالحليب له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 02/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شاي التارو بالحليب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
85
سعرات حرارية
16 g
كربوهيدرات
1.2 g
بروتين
1.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 85 kcal |
| كربوهيدرات | 16 g |
| السكريات (الإجمالي) | 13 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 10 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.8 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 30 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الكالسيوم من الحليب
- يوفر الترطيب للجسم
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- مؤشر جلايسيمي مرتفع نسبياً
- مكونات معالجة للغاية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شاي التارو بالحليب؟
شاي التارو بالحليب له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 10 لكل 100 جم.
هل شاي التارو بالحليب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شاي التارو بالحليب مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر شاي التارو بالحليب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شاي التارو بالحليب 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شاي التارو بالحليب في تطبيق Logi، مع حصتك.
