بروتين مصل اللبن بالفانيليا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين مصل اللبن بالفانيليا 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل بروتين مصل اللبن بالفانيليا المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
بروتين مصل اللبن بالفانيليا مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي جداً من البروتين
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ محتوى منخفض من السكر
- ✗ مؤشر جلايسيمي معتدل
- ✗ سكر مضاف
- ✗ محتوى الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 390 kcal |
| كربوهيدرات | 8g |
| السكريات (الإجمالي) | 5g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 4g |
| ألياف | 1g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7g |
| بروتين | 75g |
| دهون | 6g |
| مشبعة | 3g |
| غير مشبعة | 3g |
| صوديوم | 200mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين مصل اللبن بالفانيليا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين مصل اللبن بالفانيليا 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل بروتين مصل اللبن بالفانيليا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بروتين مصل اللبن بالفانيليا مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر بروتين مصل اللبن بالفانيليا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بروتين مصل اللبن بالفانيليا 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←