شنيتسل مغلف بالبقسماط
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شنيتسل مغلف بالبقسماط 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 12 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل شنيتسل مغلف بالبقسماط المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
شنيتسل مغلف بالبقسماط مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر للبروتين
- ✓ كمية معتدلة من الألياف
- ✗ مؤشر جلايسيمي مرتفع
- ✗ محتوى مرتفع من الدهون المشبعة
- ✗ محتوى مرتفع من الصوديوم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 260 kcal |
| كربوهيدرات | 18g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 0.5g |
| ألياف | 1.2g |
| قابلة للذوبان | 0.4g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8g |
| بروتين | 16g |
| دهون | 14g |
| مشبعة | 3.5g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 480mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شنيتسل مغلف بالبقسماط؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شنيتسل مغلف بالبقسماط 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 12 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل شنيتسل مغلف بالبقسماط مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شنيتسل مغلف بالبقسماط مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر شنيتسل مغلف بالبقسماط على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شنيتسل مغلف بالبقسماط 12 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←