عصير ليمون منزلي الصنع
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عصير ليمون منزلي الصنع 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل عصير ليمون منزلي الصنع المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
عصير ليمون منزلي الصنع مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الدهون
- ✓ يرطب الجسم (يحتوي على نسبة عالية من الماء)
- ✗ محتوى مرتفع من السكر المضاف
- ✗ مؤشر جلايسيمي معتدل
- ✗ محتوى منخفض جدًا من الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 40 kcal |
| كربوهيدرات | 10g |
| السكريات (الإجمالي) | 9.5g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 9g |
| ألياف | 0.1g |
| قابلة للذوبان | 0.03g |
| غير قابلة للذوبان | 0.07g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 1mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عصير ليمون منزلي الصنع؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عصير ليمون منزلي الصنع 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل عصير ليمون منزلي الصنع مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عصير ليمون منزلي الصنع مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر عصير ليمون منزلي الصنع على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عصير ليمون منزلي الصنع 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←