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IG moderado

227 ingredientes

Mermelada De Manzana

GI: 65 GL: 29

Jarabe De Manzana

GI: 65 GL: 44

Mermelada De Albaricoque

GI: 65 GL: 42

Arroz Arborio

GI: 69 GL: 55

Almidón De Arrurruz

GI: 65 GL: 57

Mezcla De Salsa Au Jus

GI: 65 GL: 36

Remolachas Asadas

GI: 64 GL: 5

Totopos De Maíz Azul Horneados (bajo En Sodio)

GI: 65 GL: 47

Empanada De Verduras

GI: 60 GL: 17

Tortitas De Camote Horneadas (poco Aceite)

GI: 60 GL: 14

Polvo De Plátano

GI: 62 GL: 55

Condimento Para Barbacoa

GI: 60 GL: 33

Extracto De Malta De Cebada

GI: 60 GL: 45

Arroz Basmati

GI: 58 GL: 27

Jugo De Remolacha Concentrado

GI: 64 GL: 7

Remolacha Cocida

GI: 64 GL: 5

Remolacha

GI: 61 GL: 5

Remolacha Seca

GI: 65 GL: 47

Agentes Aglutinantes

GI: 60 GL: 15

Galletas Biscoff

GI: 65 GL: 47

Galleta De Queso

GI: 65 GL: 26

Mermelada De Grosella Negra

GI: 65 GL: 39

Cereal De Salvado

GI: 60 GL: 40

Filetes De Pescado Empanizados

GI: 65 GL: 12

Azúcar Moreno

GI: 64 GL: 62

Empanada De Col Y Champiñones

GI: 60 GL: 20

Col</system>

GI: 60 GL: 12

Calamares Fritos En Rebozado

GI: 60 GL: 11

Azúcar De Caña

GI: 65 GL: 65

Bebida Enlatada (hidratar)

GI: 65 GL: 3

Melón Cantalupo

GI: 65 GL: 4

Caramelo

GI: 60 GL: 57

Cobertura De Caramelo

GI: 65 GL: 62

Color Caramelo

GI: 60 GL: 41

Magdalena De Zanahoria

GI: 60 GL: 30

Cereales

GI: 60 GL: 43

Concentrado De Chai

GI: 60 GL: 9

Hamburguesa De Pollo Frita

GI: 60 GL: 9

Papas Fritas

GI: 56 GL: 29

Galleta De Chocolate

GI: 65 GL: 44

Relleno De Chocolate

GI: 65 GL: 42

Glase De Chocolate

GI: 65 GL: 42

Granola De Chocolate

GI: 65 GL: 39

Helado De Chocolate

GI: 61 GL: 16

Sirope De Chocolate

GI: 68 GL: 46

Fideos De Chow Mein

GI: 58 GL: 22

Canela Con Whisky

GI: 65 GL: 16

Coca-cola

GI: 63 GL: 6.7

Crema De Café

GI: 58 GL: 36

Puré De Papas Con Col

GI: 65 GL: 10

Maíz Asado A La Parrilla

GI: 60 GL: 13

Harina De Maíz

GI: 69 GL: 50

Harina De Maíz

GI: 69 GL: 55

Macarrones De Maíz

GI: 65 GL: 49

Relleno De Maíz

GI: 65 GL: 19

Tortilla De Maíz

GI: 68 GL: 46

Harina De Maíz

GI: 68 GL: 54

Harina De Maíz Amarilla

GI: 69 GL: 53

Cuscús

GI: 65 GL: 15

Jugo De Arándano

GI: 57 GL: 7

Queso Crema Para Decorar

GI: 65 GL: 33

Relleno De Crema

GI: 65 GL: 36

Maíz Cremoso

GI: 60 GL: 10

Crema

GI: 60 GL: 15

Crema En Polvo

GI: 60 GL: 39

Dátiles Secos

GI: 62 GL: 42

Galleta Digestiva

GI: 65 GL: 44

Salsa Para Mojar

GI: 65 GL: 29

Empanadilla

GI: 65 GL: 21

Fideos De Huevo

GI: 57 GL: 14

Revestimiento De Rollo De Huevo

GI: 60 GL: 33

Higos Secos

GI: 61 GL: 16

Mermelada De Higo

GI: 65 GL: 40

Higos Secos

GI: 61 GL: 16

Arroz Inflado

GI: 69 GL: 53

Cereal De Fruta Y Fibra

GI: 65 GL: 48

Limonada

GI: 65 GL: 6

Extracto De Fruta

GI: 65 GL: 40

Relleno De Fruta

GI: 65 GL: 26

Mermelada De Fruta

GI: 65 GL: 42

Concentrado De Jugo De Fruta

GI: 65 GL: 42

Preparado De Fruta

GI: 65 GL: 18

Dulce

GI: 60 GL: 45

Pan De Jengibre

GI: 65 GL: 49

Ñoquis De Papa

GI: 68 GL: 20

Ñoquis De Papa

GI: 68 GL: 19

Ñoquis Con Verduras Asadas

GI: 65 GL: 14

Granola

GI: 60 GL: 38

Trozo De Granola

GI: 60 GL: 39

Granola

GI: 65 GL: 40

Granola

GI: 60 GL: 37

Azúcar Granulada

GI: 65 GL: 65

Gelatina De Uva

GI: 65 GL: 43

Rábano Crudo

GI: 62 GL: 4

Tortilla Con Pollo A La Parrilla, Verduras Frescas Y Queso Mínimo

GI: 60 GL: 13

Harina De Maíz

GI: 69 GL: 9

Cazuela De Papas Ralladas

GI: 65 GL: 12

Té Verde

GI: 65 GL: 6

Jarabe De Maíz De Alta Fructosa

GI: 62 GL: 47

Cereal Alto En Proteínas

GI: 60 GL: 33

Mermelada De Frambuesa Sin Azúcar

GI: 65 GL: 8

Miel

GI: 58 GL: 48

Miel

GI: 60 GL: 50

Melón Cantalupo

GI: 65 GL: 6

Nata Dulce

GI: 60 GL: 27

Mermelada De Jalapeño

GI: 65 GL: 42

Mermelada

GI: 65 GL: 42

Kulfi

GI: 60 GL: 17

Limonada

GI: 60 GL: 6

Limonada

GI: 65 GL: 7

Cereal Life Original

GI: 66 GL: 51

Salsa De Lingonberry

GI: 65 GL: 29

Azúcar Líquido

GI: 65 GL: 65

Macarrones Con Queso

GI: 64 GL: 36

Mango Seco

GI: 56 GL: 44

Mazapán

GI: 65 GL: 39

Puré De Batata

GI: 63 GL: 13

Puré De Nabos

GI: 62 GL: 4

Helado De Leche

GI: 60 GL: 14

Galletas De Milton

GI: 65 GL: 45

Mini Panqueque

GI: 67 GL: 27

Cobertura De Moka

GI: 65 GL: 39

Crema No Láctea

GI: 60 GL: 36

Mezcla De Nutrientes

GI: 65 GL: 29

Pan De Avena

GI: 60 GL: 26

Crema De Avena

GI: 60 GL: 8

Avena Cocida

GI: 58 GL: 7

Pan De Aceitunas

GI: 65 GL: 31

Jugo De Naranja

GI: 65 GL: 33

Licor De Naranja

GI: 60 GL: 24

Jarabe De Caña Orgánico

GI: 65 GL: 52

Azúcar Orgánico

GI: 65 GL: 65

Orzo

GI: 58 GL: 42

Comida Preparada

GI: 65 GL: 12

Panqueques

GI: 67 GL: 23

Papadum

GI: 65 GL: 38

Papaya

GI: 60 GL: 6

Jugo De Papaya

GI: 60 GL: 6

Masa De Hojaldre

GI: 60 GL: 27

Masa De Hojaldre

GI: 65 GL: 31

Duraznos Enlatados

GI: 58 GL: 9

Helado De Mantequilla De Maní

GI: 60 GL: 15

Crema De Moca Con Menta

GI: 60 GL: 15

Pepsi

GI: 63 GL: 7

Hojaldre

GI: 57 GL: 32

Masa De Tarta

GI: 60 GL: 30

Pelmeni

GI: 62 GL: 20

Piña

GI: 59 GL: 6

Piña

GI: 59 GL: 8

Pan De Pita

GI: 57 GL: 31

Papas Fritas

GI: 65 GL: 34

Ensalada De Papa

GI: 65 GL: 10

Papas Baby

GI: 65 GL: 11

Mini Papas

GI: 65 GL: 11

Hojaldre

GI: 57 GL: 26

Quinoa Inflada

GI: 65 GL: 48

Harina De Mijo

GI: 65 GL: 47

Pasas

GI: 64 GL: 28

Relleno De Pasas

GI: 65 GL: 35

Pasas

GI: 64 GL: 28

Pasas Doradas

GI: 66 GL: 33

Pasas Sin Semillas

GI: 64 GL: 28

Paquete De Condimentos Para Ramen

GI: 60 GL: 27

Azúcar De Caña Cruda

GI: 65 GL: 64

Albóndigas De Arroz

GI: 61 GL: 15

Fideos De Arroz

GI: 61 GL: 15

Papel De Arroz

GI: 65 GL: 52

Melón De Roca

GI: 65 GL: 5

Pan

GI: 62 GL: 34

Patata

GI: 60 GL: 11

Pan De País

GI: 65 GL: 31

Pan De Centeno

GI: 60 GL: 42

Polvo De Condimento

GI: 60 GL: 24

Sémola

GI: 66 GL: 48

Sésamo

GI: 60 GL: 27

Base De Galleta De Mantequilla

GI: 60 GL: 36

Masa Quebrada

GI: 65 GL: 36

Cereal De Trigo Rallado

GI: 67 GL: 45

Refresco De Limón Y Lima

GI: 63 GL: 7

Refresco

GI: 63 GL: 7

Mezcla De Condimentos Para Sopa

GI: 60 GL: 21

Muffin De Masa Madre

GI: 65 GL: 29

Copos De Espelta

GI: 60 GL: 45

Ñoquis De Espinaca

GI: 65 GL: 17

Tortilla De Espinaca

GI: 60 GL: 27

Espinaca

GI: 65 GL: 30

Hoja De Arroz

GI: 60 GL: 37

Relleno De Fresa

GI: 65 GL: 29

Cobertura De Streusel

GI: 65 GL: 39

Azúcar

GI: 65 GL: 65

Jugo De Remolacha

GI: 64 GL: 7

Jarabe De Azúcar

GI: 65 GL: 49

Cereal De Pasas

GI: 61 GL: 45

Pasas

GI: 65 GL: 46

Salsa De Chile Dulce

GI: 65 GL: 36

Batata

GI: 61 GL: 11

Ñoquis De Camote

GI: 60 GL: 16

Azúcar

GI: 65 GL: 65

Jarabe

GI: 68 GL: 46

Calabaza

GI: 65 GL: 16

Salsa Teriyaki

GI: 60 GL: 15

Sopa De Arroz Con Tomate

GI: 65 GL: 6

Totopos Sin Grano

GI: 65 GL: 39

Helado De Malvavisco Con Chocolate

GI: 65 GL: 19

Nabo

GI: 62 GL: 4

Sabor A Vainilla

GI: 60 GL: 8

Proteína De Suero De Vainilla

GI: 60 GL: 5

Queso Cheddar Vegano

GI: 60 GL: 12

Queso Amarillo Vegano

GI: 60 GL: 12

Nuggets Veganos

GI: 60 GL: 11

Masa De Tarta Vegana

GI: 60 GL: 30

Nuez De Agua

GI: 60 GL: 14

Cereal Weet-bix

GI: 69 GL: 46

Galletas De Weetabix

GI: 62 GL: 43

Galletas De Trigo

GI: 65 GL: 46

Cereal De Trigo Chex

GI: 60 GL: 48

Copos De Trigo

GI: 60 GL: 45

Tostada De Trigo

GI: 60 GL: 27

Wheatybix

GI: 69 GL: 48

Azúcar Blanca

GI: 65 GL: 65

Pan Rallado Integral

GI: 60 GL: 39

Pan De Hamburguesa Integral

GI: 69 GL: 30

Pan De Salchicha Integral

GI: 60 GL: 26

Pan De Pita Integral

GI: 57 GL: 28

Tortilla

GI: 60 GL: 29

Bizcocho De Yogur

GI: 65 GL: 26

Calabacín

GI: 60 GL: 10