Barra de fresa
IG medio
CG 18 por barra típico (40 g) · CG 45 por 100 g
- Contiene algo de puré de frutas
- Alto contenido de azúcar añadido
Barra de fresa tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una barra típico (40 g) añade una carga glucémica de 18.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g Esto ofrece una experiencia de snack similar con una carga glucémica significativamente menor de 5 en comparación con 45, lo que proporciona una mejor estabilidad del azúcar en sangre.
Rodajas de manzana fresca con mantequilla de almendra sin azúcar - CG 0.4 por 100 g Esta es una alternativa rica en proteínas que ofrece una carga glucémica mucho menor de 1, lo que ayuda a prevenir los picos bruscos de glucosa asociados con la barrita original.
Requesón bajo en grasa - CG 1.4 por 100 g Las almendras proporcionan grasas saludables y fibra con una carga glucémica muy baja de 1, lo que las convierte en una opción superior para obtener energía sostenida sin el impacto glucémico.
Almendras
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Barra de fresa es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de puré de frutas
- Proporciona energía rápida
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ultraprocesado
- Alta carga glucémica
Calcula la carga glucémica de una comida con Barra de fresa
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barra de fresa?
Barra de fresa tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una barra típico (40 g) tiene una carga glucémica de 18; por 100 g la carga glucémica es 45.
¿Es Barra de fresa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barra de fresa tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Rodajas de manzana fresca con mantequilla de almendra sin azúcar.
¿Cómo afecta Barra de fresa al azúcar en sangre?
Barra de fresa tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Barra de fresa en la app Logi, con tu porción.
