Mini-wheats con glaseado
IG medio
CG 60 por pieza típico (120 g) · CG 50 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Alto contenido de azúcar añadido
Mini-wheats con glaseado tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 60.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 27 por 100 g El muesli sin azúcar proporciona un índice glucémico (45 frente a 60) y una carga glucémica mucho más bajos, lo que reduce el fuerte pico de azúcar en sangre asociado con los cereales azucarados.
Muesli - CG 1 por 100 g Este cambio ofrece una reducción drástica en el impacto glucémico (GL 1 frente a 50) y añade proteínas y grasas saludables para estabilizar los niveles de azúcar en sangre.
Yogur griego sin azúcar y linaza molida
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Mini-wheats con glaseado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 83 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 16 g |
| Fibra | 10 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Base de grano entero
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ultraprocesado
- Carga glucémica moderada
Calcula la carga glucémica de una comida con Mini-wheats con glaseado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mini-wheats con glaseado?
Mini-wheats con glaseado tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 60; por 100 g la carga glucémica es 50.
¿Es Mini-wheats con glaseado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mini-wheats con glaseado tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Muesli.
¿Cómo afecta Mini-wheats con glaseado al azúcar en sangre?
Mini-wheats con glaseado tiene una carga glucémica de 50 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Mini-wheats con glaseado en la app Logi, con tu porción.
