Miel deshidratada
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Miel deshidratada tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 50 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Miel deshidratada se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Miel deshidratada es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin grasa saturada
- ✓ Sin colesterol
- ✗ Contenido de azúcar extremadamente alto
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Sin fibra ni proteína
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 83g |
| Azúcares (total) | 82g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 82g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.3g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Miel deshidratada?
Miel deshidratada tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 50 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Miel deshidratada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Miel deshidratada tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Miel deshidratada al azúcar en sangre?
Miel deshidratada tiene una carga glucémica de 50 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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