Miel caliente
IG medio
CG 6.6 por cucharada típico (15 g) · CG 44 por 100 g
- No contiene grasa saturada
- Carga glucémica muy alta
Miel caliente tiene un índice glucémico de 55, menor que el de Miel de flores simple (58). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 6.6.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 13 por 100 g El jarabe de yacón ofrece un perfil de sabor dulce similar pero con un IG y una CG significativamente más bajos, lo que provoca un impacto mucho menor en el azúcar en sangre.
Jarabe de yacón con infusión de chile - Mezcla de ralladura de lima seca, copos de chile y cilantro secoCG 11 por 100 g Este cambio ofrece un perfil de sabor intenso, picante y ácido sin el alto contenido de azúcar, lo que resulta en una carga glucémica insignificante en comparación con la miel picante.
Formas de Miel de flores
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Miel caliente es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 78 g |
| Naturales | 78 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.1 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- No contiene grasa saturada
- Procesamiento mínimo
- Carga glucémica muy alta
- Contenido de azúcar extremadamente alto
- Bajo en fibra y proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Miel caliente?
Miel caliente tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 6.6; por 100 g la carga glucémica es 44.
¿Es Miel caliente bueno para personas con resistencia a la insulina?
Miel caliente tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Jarabe de yacón con infusión de chile.
¿Qué forma de Miel de flores tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Miel de flores en esta base de datos, Miel de acacia tiene la menor carga glucémica (26 por 100 g).
Consulta Miel caliente en la app Logi, con tu porción.
