Barra de granola con avena y pasas
IG medio
CG 17.6 por barra típico (40 g) · CG 44 por 100 g
- Contiene fibra
- Carga glucémica muy alta
Barra de granola con avena y pasas tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una barra típico (40 g) añade una carga glucémica de 17.6.
Actualizado 27 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Barra de granola con avena y pasas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 68 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra
- Incluye avena para beneficios de grano entero
- Carga glucémica muy alta
- Alto en azúcares añadidos
- Altamente procesado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barra de granola con avena y pasas?
Barra de granola con avena y pasas tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una barra típico (40 g) tiene una carga glucémica de 17.6; por 100 g la carga glucémica es 44.
¿Es Barra de granola con avena y pasas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barra de granola con avena y pasas tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Bolas de snack.
¿Cómo afecta Barra de granola con avena y pasas al azúcar en sangre?
Barra de granola con avena y pasas tiene una carga glucémica de 44 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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