Melón
IG medio
CG 7.5 por taza típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Bajo contenido de calorías
- Índice glucémico moderado
Melón tiene un índice glucémico de 65, igual que el de Melón en bolas simple (65). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 7.5.
Actualizado 7 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Formas de Melón en bolas
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Melón es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 34 kcal |
| Carbohidratos | 8.2 g |
| Azúcares (total) | 7.9 g |
| Naturales | 7.9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.6 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 16 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de calorías
- Sin azúcares añadidos
- Procesamiento mínimo
- Índice glucémico moderado
- Bajo contenido de fibra
- Azúcar natural alto
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Melón?
Melón tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 7.5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Melón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Melón tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Frutas del bosque.
¿Qué forma de Melón en bolas tiene la menor carga glucémica?
Melón tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Melón en bolas en esta base de datos (5 por 100 g).
Consulta Melón en la app Logi, con tu porción.
