Galletas biscoff
IG medio
CG 56.4 por pieza típico (120 g) · CG 47 por 100 g
- Contiene algo de grasa insaturada
- Contenido de azúcar muy alto
Galletas biscoff tiene un índice glucémico de 65, menor que el de Galletas simple (70). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 56.4.
Actualizado 6 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g Contiene más proteínas y menos azúcar, con un menor impacto glucémico y menos procesamiento, apoyando una mejor respuesta a la insulina.
Salsa de mantequilla de maní y cacao - CG 5.6 por 100 g Muy bajo en azúcar y carga glucémica, alto en grasas insaturadas y fibra, que ayuda a mantener niveles estables de azúcar en sangre.
Tahini clásico
Formas de Galletas
- GI 70 · CG 48 por 100 g
Galletas - Galletas de coco sin azúcarGI 35 · CG 13 por 100 g coconutsugar free
- Galletas caseras de avena y chíaGI 45 · CG 24.8 por 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 por 100 g chocolatebanana
Galletas de proteína de chocolate y plátano - GI 45 · CG 29 por 100 g sugar free
Galletas sin azúcar añadido - GI 65 · CG 40 por 100 g chocolateplum
Galletas de ciruela y chocolate - Galletas de mantequillaGI 65 · CG 42 por 100 g crispy
- +10 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Galletas biscoff es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 475 kcal |
| Carbohidratos | 72 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 30 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de grasa insaturada
- Contenido moderado de proteínas
- Contenido de azúcar muy alto
- Carga e índice glucémico altos
- Altamente procesado
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas biscoff?
Galletas biscoff tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 56.4; por 100 g la carga glucémica es 47.
¿Es Galletas biscoff bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas biscoff tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Salsa de mantequilla de maní y cacao.
¿Qué forma de Galletas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Galletas en esta base de datos, Galletas de coco sin azúcar tiene la menor carga glucémica (13 por 100 g).
Consulta Galletas biscoff en la app Logi, con tu porción.
