Tahini clásico
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →
Tahini clásico tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Tahini clásico se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Tahini clásico es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Alto en fibra y proteínas
- ✓ Contiene principalmente grasas insaturadas
- ✗ Muy alto en grasa total
- ✗ Alta densidad calórica
- ✗ Grasa saturada moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 595 kcal |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 9.3g |
| Soluble | 2.8g |
| Insoluble | 6.5g |
| Proteínas | 17g |
| Grasas | 53g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 46g |
| Sodio | 16mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tahini clásico?
Tahini clásico tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Tahini clásico bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tahini clásico tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tahini clásico al azúcar en sangre?
Tahini clásico tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →