Tahini clásico
IG bajo
CG 0.8 por cucharada típico (15 g) · CG 5.6 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Densidad calórica muy alta
Tahini clásico tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.8.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Tahini clásico
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Tahini clásico es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 595 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 9.3 g |
| Soluble | 2.8 g |
| Insoluble | 6.5 g |
| Proteínas | 17 g |
| Grasas | 53 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 46 g |
| Sodio | 16 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Excelente fuente de proteína vegetal y fibra
- Densidad calórica muy alta
- Alta proporción de omega-6 a omega-3
Alérgenos
Recetas con Tahini clásico
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tahini clásico?
Tahini clásico tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.8; por 100 g la carga glucémica es 5.6.
¿Es Tahini clásico bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tahini clásico tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Tahini clásico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Tahini clásico en esta base de datos, Pasta de sésamo con chile tiene la menor carga glucémica (4 por 100 g).
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